Musli z jogurtem i borówkami
efekt – pyszne, zdrowe i sycące na długo śniadanie.
Przecież śniadanie wcale nie musi być kaloryczne, wręcz przeciwnie lepsze jest takie lekkie z dużą ilością wartościowych składników, dzięki którym dostarczana jest nam energia na cały dzień.
Potrzebujemy:
musli
jogurt naturalny/serek homogenizowany
owoce
cukier trzcinowy (do smaku)
Samo przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę.
No to uwaga biorę się za siebie…w końcu! hehe
Dzień rozpoczęty od pożywnego śniadanka, który zakończą pierwsze zajęcia fitness – trening ABS
(miała być zumba, ale ze względu na niepasujące nam godziny, przełożyłyśmy ją na nastepny tydzień ;))
Trzymajcie kciuki, żebym dotrwała do końca…
Ściskam
marta
20 Komentarze
Kasia Rutkowiak
27 sierpnia 2013 at 06:09Owocnego ABS-owania i bardzo dziękuję za pomoc w mobilizacji. Tez sie muszę ruszyć!
A takie śniadanko i ja poproszę!
Miłego dnia Marto!
Kasia
Magdalena
27 sierpnia 2013 at 06:11Wlasnie zajadam sie podobnym sniadaniem, tylko z malinami i bez dodatkowego cukru ;)))
Milego treningu :)))
Usciski
Lifestyle Inspiracje
27 sierpnia 2013 at 06:34Zdrowe i pożywne. Zapraszam Martuś na nowe Candy do mnie 🙂
Marlena Semczyszyn
27 sierpnia 2013 at 07:02na pewno pycha, ale podanie też superowe
Lexie's Art
27 sierpnia 2013 at 07:07Mmm… wygląda niesamowicie smakowicie…
Catherine
27 sierpnia 2013 at 07:21No to jest śniadanko !
Mogę prosić o taki słoiczek dla mnie ?
Pyszności 🙂
Buźka !
deliratio
27 sierpnia 2013 at 07:48zgłodniałam:)
scraperka
27 sierpnia 2013 at 08:25mmmm pychota:) też bym zjadła coś takiego i jak ładnie podane w słoiczku:)
pyyyyyyyszne to śniadanko:) buziaki
Avrea
27 sierpnia 2013 at 10:43trzymam kciuki ,a jogurt naturalny z owocami swiezymi i musli wałsnej roboty ,ale jak dla mnie bez cukru mniamniusne sniadanko 🙂
Addicted to Crafts
27 sierpnia 2013 at 11:58Też mam takie postanowienie, żeby z nowym rokiem szkolnym się gdzieś na ćwiczenia ruszyć. Trzymaj kciuki i za mnie:)
Anicja
27 sierpnia 2013 at 12:09To moje ulubione śniadanie o tej porze roku 🙂
Beti House
27 sierpnia 2013 at 14:06ABS-y znam tylko z samochodu hihi ale baw się dobrze!! Śniadanko pierwsza klasa,ja to bardziej bym na deser wszamała :))))
Agnieszka z Mierzei Wislanej
27 sierpnia 2013 at 16:56Tez potrzebuje moblilizacji , bo oponka rośnie 🙁
M-lenaT
27 sierpnia 2013 at 17:16super 🙂 zdrowe i pyszne 🙂 oczywiście że baaaardzo mocno trzymam za Ciebie kciuki:))) do dzieła Kobieto:)
kissy:)***
mój dom - moja przystań
27 sierpnia 2013 at 18:21ojej ale narobiłaś mi apetytu… myślę, że przy tak ładnej diecie wytrwasz!!!
cleo-inspire
27 sierpnia 2013 at 18:28Od takich pysznosci człowiek aż głodny się robi 🙂 A na deser lub na lekki podwieczorek jak znalazł 🙂
Pozdrawiam gorąco
karmelowa
27 sierpnia 2013 at 18:48Swego czasu miałam fazę własnie na jagody/borówki z płatkami i jogurtem 🙂 Pychotka!!
Życzę wytrwałości w ćwiczeniach 🙂
Natalia Wanilia
27 sierpnia 2013 at 19:45chętnie sobie takie śniadanko zrobię, bo wygląda bardzo smacznie;-)
Ja też ostatnio biorę się za siebie, a to co piekę zjadam tylko w małych ilościach… Ale cieszy Mnie radość innych jak się zajadają smakołykami…
Ściskam Cię mocno kochana i trzymam za Ciebie kciuki
Ankha
27 sierpnia 2013 at 20:22ABS?! O nie, nie, nie. Dziękuję – postoję i popatrzę 😉 A śniadanko pychotka!
w wolnej chwili
29 sierpnia 2013 at 11:14Martuniu trzymam kciuki, jesli cały czas będzie tak pysznie to już Ci zazdroszczę samozaparcia;)
Ściskam;*